私の母だから。
母と旅行へ行った時の写真…❤️
母が笑ってる…嬉しい✨✨
母の笑顔を見ると、泣きそうな程にホッとする。
私は、母にはかなわない。
私の宝物✨✨✨
無理はするけど、無茶はしない。
メチャクチャなことを言ってる気もするけれど…💦💦
何でも、はじめから諦めたくはないのです。
何でも、良い面があればそうでない面もあるのです。
何でも、決定した事は協力し合う様に小学校で習いました。
何でも、無駄なことはないと、信じています。
限られた時間の中で、フルに100%…120%…150%で動くこと。
そして、お休みする時間をしっかり取ること。
何でも、ある程度のスパンを取ってみます。
少しずつわかってくることが出てきて、やり方がわかってきて、きっと楽しくなります。そして、自分がやるべきことと、そうでないことも、そこで、見えてくると思うのです。
無茶をすれば、物事がスムーズにいくことを妨げている…そこに、気付けないで終わることもある気がするのです。
自由
自由に表現することが目的の1つで始めた、このブログ✨
自由に…
自由に…
が、
つい…
考え込んでしまう💧
正しく正しく…と、思ってしまう。
何を？？そんなに考えるの？？って感じ。
幸せになれないルールなら、つくるべからずです。
自分で自分の首をしめることのない様に。
3分前は過去。
いやいや、3秒前は過去‼️
そのくらいに思っている方が、私にはちょうど良い。
自由に、楽しみなさい。
自分の人生を…✨✨✨
健康であることのありがたみ2
体は浮腫むし、代謝が悪いし、もう全身痛痒いし…
気が滅入りそうな日も、ほんのちょっと、キラキラっ✨と心がときめく何かがあると、たちまち救われます❤️
何か夢中になって、嫌なことを頭からはずさなきゃ！…と。
甘酒が体に良いと聞いたので、生姜たっぷりで作りました🎵
小鉢に少しずつ注ぎ、ちょっと大きなおちょこ🍶的な感じにして、ちょびりちょびり…ゆっくり飲みます。
こんな飲み方が、楽しくなっちゃって…💦ハマりました✨
栄養学の本を読んでいたら、私が手にしたどの本にも、キノコがアレルギー症状を抑える作用があると書いてありました。
その中でも、舞茸がオススメとあったので、他の野菜たちとトマト煮にして、毎日少しずつ食べていました。
↑
トマトたっぷりに、少しお水を足して。
↑
思いきって無水で。
いつも、味付けは、オリーブオイルと、少量のベーコンか、ベビーチーズか、玉ねぎの甘味のみ。
塩コショウ等の調味料は使いません。
けっこう、野菜の味が濃く感じられて、美味しいです❤️
が💦
私が食べていたのは、舞茸ではなくシメジだったことに、数日後気付き…
撃沈。
無駄なことはないとしても…
舞茸だーっ‼️よしーっ‼️と意気込んで作っていたので💧
母が、見かねて…💧
食べれなくても、目で見て楽しんで🎵…と、豪華なお弁当を買ってきてくれました❤️
ご心配なく…ペロリと完食です‼️
久々に、美味し～と思いながら、ご飯を頂きました。
そういえば、食の好みがちょっとだけ変わった気がします！
アイスが好きだったのですが、今は、あまり食べたいとは思わなくなりました。
うーん…
最近は、緑茶やグァバ茶等々…肌の不調、免疫力アップに効くという様々なお茶を、飽きない程度のローテーションで楽しむ様にしています🎶
これも、意外とハマるのです❤️❤️
お薬に頼らず、自然な食材から健康を保てる様に、また、気分も切替えられる様に、取り組んでいきたいです。
ディーン・フジオカさん
今更ながら…
その魅力にハマりつつあります✨
お仕事の都合で、TVを見られないことも多く…💦
お名前は存じておりましたが、柔らかい笑顔と、素敵な声と、役柄によって別人に見えてしまう演技力と、歌まで歌えてしまう…多彩な方なのですね✨
それでもって、小さなお子様までいらっしゃる‼️
欲張るつもりはありませんが…
自分を淀みなく表現していくことには、貪欲になりたい。
よく、TVで活躍している芸能人を、「この方が、好き～✨」という時と、「この方の様に、○○したい～✨」と思うことがあります。
私も○○したい、○○になりたい…と思う時、それだけで終わらない様に！と、言い聞かせます。
きっと、その方が輝いていたり、愛されたり、ご活躍されているということは、その方が見えない部分でお勉強されているから。
上手に言えないのですが…
だから、必要以上にガッカリしたり、ましてや羨んだりなんて、しなくていいことに気付きます✨
と、言ったところで、怠け者な私は、疲れていることを理由に、逃げ腰な日々です…💦💦
健康であることのありがたみ
お医者様曰く、私の体調不良は、抵抗力が落ちていることが原因との事。
以前、お顔に出ていた湿疹が、ぶり返していて、治まったり…酷くなったり…を繰り返しています💧💧
それにプラスされ、のどは何ともないのに、1か月近くまともに声が出なくなりました。
アレルギーを抑えるお薬が効いてくれていて、ありがたいところですが、原因がこの様に診断された以上、副作用ともおさらばする為にも、ずーっとお薬に頼っている訳には参りません‼️
だけど…
自分のことながら、気持ちが滅入ってしまいます。
自分のことなのに、コントロールが出来ません。
呆れられても、お仕事を休む選択肢は全くなく、特に職場の方々には、すっかり気を使わせてしまっています。
夜は、猛烈な痒みで何度も目が覚めて、朝は、気付かずかいてしまった箇所が腫れ上がり、目ヤニや瘡蓋を綺麗に洗ってお薬を塗ることから始まります。
4時出勤の日の朝は…私には覚悟が必要で、前日からお薬を塗る順番のリハーサルなんて💦やっています。
それでも、時間は必ず経っているもので…✨
こんなに頭って重かったんだなぁ～とか、深呼吸が出来ただけで、深い幸せに包まれる様で、少しずつでも症状が変化しながら改善されてきて、日頃の健康のありがたさが、身に染みます。
今は、塗薬と食生活等で症状をどうにかコントロールしようと取り組んでいる真っ最中です‼️
普段、職場ではお化粧をしていないのですが、特別なお休みの日には、綺麗にお化粧をして、お出かけしたい🎵✨✨
6月末、仙台でお祭りがありました🎶
私は、どうしても行きたかったので、前夜から思い付く限りの予防対策を取りました💦
お薬をたっぷり塗りたくり…
教えて頂いた通りに肌の保湿をして…
眠っている間に触らない様に、冷やしタオルをかけて…
翌朝バッチリ❤️
やれば出来るじゃ～んという感じ。
潤いツヤツヤに、赤みボコボコなく出来上がり❤️❤️
しかし、数日後の本日、7月…4日になってしまいました💧
順調に湿疹の痕も消えてきたかと思いきや、再びボンっと出てきてしまいました…💦💦
額一面に、まるで陸を立体的に造り上げたかの様な日本地図が。
目の回りには、可愛い赤パンダ🐼の様な色が入り。
鼻筋には、歌舞伎のお化粧の様な赤黒い筋が。
ガーン…
おまけに、首には、数日前にはがしたはずの絆創膏のあとが、くっきり赤く…浮き出てくる始末。
↑
はっきりくっきり唐突だったので、隠す余地なく💧
こういうタトゥー…💦
こういうヘナタトゥーなの…的な💦💦
開き直りで、堂々と歩いて帰りました‼️
しぶとい…この肌の不調。
